Min Egobok

Ny hemsida

2011-02-01T10:15:00.003+01:00

Nu är äntligen vår nya fina hemsida på plats och denna blogg kommer därför vara mer eller mindre vilande.

Ni är varmt välkomna till oss på www.egobok.se

Varma hälsningar
David Beskow & Cina Staron

Inspiration!

2010-11-23T10:30:00.000+01:00

Vill du att vi kommer till din arbetsplats eller förening och pratar om vikten av positiv feedback? Vill du bli bättre på positiv feedback i din yrkesroll? Vill du ha hjälp att skapa ett bättre klimat i din arbetsgrupp?

För att få mer information är du välkommen att maila oss på info@egobok.se

Årets varmaste julklapp!

2010-11-22T12:34:00.002+01:00

Ny hemsida

2010-10-31T15:47:00.002+01:00

Inom kort presenteras en ny hemsida på www.egobok.se

Ett surt virus har smittat ned den befintliga sidan, och vad passar då inte bättre än att lansera en rykande färsk hemsida.

Håll utkik efter nya snyggingen!

Jul

2010-10-20T11:13:00.002+02:00

Julen närmar sig och tankarna på lämpliga julklappar är i full gång hos flera av oss. Vi vill passa på att tipsa om Min Egobok som är en förträfflig gåva till såväl vänner, kolleger, släktingar och samarbetspartners. Boken kan även fylla en viktig funktion inom en organisation och vara med och öppna upp till ett bekräftande och värmande arbetsklimat.

Små små ord av bekräftelse kan göra underverk för såväl individer som organisationen!

Min Egobok tillsammans med inspirationsföreläsning ger er en härlig skjuts till det fortsatta arbetet med att ge mer positiv feedback.

Välkomna att höra av er för att skapa den bästa julgåvan!

Workshops, föreläsningar och utbildningar

2010-02-03T19:20:00.000+01:00

Vinn "Min Egobok"

2010-01-19T14:40:00.003+01:00

Det fantastiska nätverket Driftig.nu lottar nu ut hela fyra Egoböcker bland sina medlemmar.

Driftig.nu är ett nätverk för "kvinnliga entreprenörer och driftiga tjejer".

2010

2010-01-14T11:35:00.003+01:00

God fortsättning på 2010!

Varför inte låta detta år fyllas av kärlek, öppenhet, mod och omtanke. Ett år som lyfter både dig och människorna runt omrkring dig.

Att våga ge feedback kräver en dos av mod, men/och ger tusenfalt tillbaka!

JUL

2009-12-24T21:22:00.000+01:00

Vi önskar er alla en riktigt varm och kärleksfull jul!

Beröm

2009-12-02T11:51:00.002+01:00

Det har gjorts en spännande undersökning i ämnet "beröm" av Arbetsmiljötidningen "Du & jobbet".

"Vi vill få mer uppskattning på jobbet! Bara två av tio som svarat på Du & jobbets frågor tyckte att de fick tillräckligt med beröm. Majoriteten svarade att de skulle vilja ha mer beröm av chefer och kollegor."

Se länk här: Du & jobbet

På tal om ego

2009-11-18T12:15:00.002+01:00

Nu finns det ett fantastiskt kul sätt att hylla människorna runt omkring dig. Titta in på nedanstående länk och gör din egen Tackfilm. Lycka till!

Tackfilm

Appropå feedback

2009-11-10T14:41:00.000+01:00

"Vi på jagvillhabostad.nu tycker att Egobok är så bra att vi vill ge den till alla våra förtroendevalda och aktiva."

Tävling

2009-11-03T09:30:00.002+01:00

Just nu kan du tävla om din alldeles egna "Min Egobok" hos inspirationskällan Joanna som driver bloggen Livsvinst.
Lycka till!

UPH = Liber

2009-11-03T09:27:00.004+01:00

Sedan en tid tillbaka tillhör vi nu bokförlaget Liber. Uppsala Publishing House har valt att sälja all sin verksamhet till Liber. Det ska bli spännande och se hur detta påverkar "Min Egobok".

www.liber.se

Vi lär oss bäst av att lyckas - positiv förstärkning!

2009-11-02T17:06:00.000+01:00

Publicerat i DN 2009-07-29 18:40

Om du gör allt för att inte upprepa dina misstag men ändå misslyckas, så finns det nu en vetenskaplig förklaring till det. Det är nämligen betydligt lättare att lära av sina framgångar, enligt en ny amerikansk hjärnstudie.

Forskare vid Massachusetts Institute of Technology (MIT) i Cambridge, USA, har för första gången lyckats skapa en ögonblicksbild av hur enskilda nervceller i hjärnan reagerar när vi gör saker rätt eller misslyckas med något.

I försök med apor visar forskarna hur nervcellerna håller reda på om ett just genomfört agerande varit lyckosamt eller inte. Och inte nog med det, efter en framgångsrik handling blir nervcellerna också mer fininställda för att fånga upp vad djuret lärt sig så att det kan agera rätt även nästa gång.

Efter ett misslyckande däremot syns mycket små eller inga förändringar alls hos hjärncellerna och forskarna kunde inte skönja några tecken på att djuren kunde förbättra sitt agerande, rapporterar vetenskapstidskriften Neuron.

I försöket fick aporna i uppgift att betrakta två olika bilder på en datorskärm. När de tittade på den ena bilden belönades aporna om de flyttade blicken till höger, när de såg på den andra bilden förväntades de titta åt vänster. Och för att ta reda på vilka bilder som styrde deras ögonrörelser prövade djuren sig fram.

Forskarna fann att nervcellerna aktiverades efter ett korrekt svar direkt följt av en belöning. Direkt efter det att apan svarat rätt behandlade hjärncellerna information betydligt effektivare och djuret agerade lättare rätt vid nästa uppgift några sekunder senare. Vid fel svar visade nervcellerna låg eller ingen aktivitet, och ett misstag följdes oftast av fler misstag.

- Med andra ord var det bara efter framgångar, inte misstag, som hjärnan bearbetade informationen och förbättrade apornas uppträdande, säger MIT-professorn Earl Miller som lett studien.

Det är samarbetet mellan pannloben, som bland annat hjälper oss lösa svåra problem, och de basala ganglierna (samlingar av grå hjärnsubstans) som tros spela en nyckelroll för inlärning och minnesfunktion.

Gensvaret hos nervcellerna i båda delarna av hjärnan var mycket starkare om ett tidigare experiment varit framgångsrikt och belönats, men svagare om det tidigare försöket misslyckats.

P O Lindström/TT

Personligt möte

2009-11-02T11:33:00.001+01:00

Julklapp

2009-10-29T09:27:00.002+01:00

Vill du ge dina kollegor en unik och minnesvärd julklapp i år och samtidigt bidra till ett mer öppet klimat på er arbetsplats?

Min Egobok är ett unikt verktyg för att kunna våga ge och få mer positiv feedback. Blandat med teori om feedback finns det 30 st ifyllnadssidor samt tillhörande självcoachingfrågor. Bokägaren kommer med hjälp av boken få positiv feedback från såväl kollegor, vänner som familjemedlemmar.

Pris: 150 kr/st (+ ev fraktkostnad)
10% vid köp av 10 st eller fler

info@egobok.se
www.minegobok.blogspot.com

“Cosmo garanterar en riktig självförtroendekick!”
Tidningen Cosmopolitan

“En kraftkälla att bläddra i när saker går emot dig”
Tidningen Leva

Jubileumstävling

2009-10-08T09:10:00.001+02:00

Inspiratören Ulrika Gabriel har just nu en pågående jubileumstävling där du bland annat kan vinna en alldeles egen Egobok.

Passa på att tävla även du!

Fortsatt förmånligt bloggpris

2009-10-06T13:40:00.001+02:00

Fram till och med sista oktober får du som bloggläsare nu 10% på "Min Egobok".

Ordinarie bloggpris: 150 kr
Nu: 135 kr (+ porto)

Du beställer genom att maila ditt namn och dina kontaktuppgifter + antal böcker till;

info@egobok.se

Obs! Skriv "bloggpris" i beställningen, så drar vi av procenten.

Ledarskap

2009-10-06T08:13:00.001+02:00

Blev påmind om ett gammalt citat igår, och det är så sant.

”Målet för många ledare är att få människor att tänka högre tankar om ledaren. Målet för en stor ledare är att hjälpa människor att tänka högre tankar om sig själva."

Present

2009-09-28T13:10:00.004+02:00

Gav i helgen bort en ifylld "Min Egobok" till en vän som fyllde 40 år. Det var såväl kollegor, vänner, familj med flera som varit med och fyllt i positiv feedback till födelsedagsbarnet. Fick idag nedanstående text från henne:

"Jag kunde inte hålla mig utan läste min fina egobok igår när jag lagt mig i sängen. Det kom tårar direkt och skratt och så höll det på genom hela boken. Vilka fina människor jag känner! Oj, en del saker var så prick i att jag inte kunde värja mig, fa...ntastiskt! Tack, tack, tack! ...ska jag gå på statistiken är jag nog en hammare. "

Procent

2009-09-22T08:56:00.005+02:00

Fram till och med sista oktober får du som bloggläsare nu 10% på "Min Egobok".

Ordinarie bloggpris: 150 kr
Nu: 135 kr (+ porto)

Du beställer genom att maila ditt namn och dina kontaktuppgifter + antal böcker till; info@egobok.se

Obs! Skriv "bloggpris" i beställningen, så drar vi av procenten.

Bokmässa

2009-09-20T10:29:00.004+02:00

Nu på fredag och lördag förmiddag kommer vi finnas minglandes på Bokmässan i Göteborg. Kom gärna fram och hälsa! Vårt förlag Uppsala Publishing House har ett utställningsbord och där kan du även passa på att titta närmre på Min Egobok och få den signerad av oss författare.

Hoppas vi ses!

Kunskapsdagarna

2009-09-16T17:38:00.004+02:00

Nu är det klart att Cina ska leda ett seminarie om positiv feedback under Kunskapsdagarna i Linköping, 30 november. Ni är alla varmt välkomna att delta under passet: "Från självklart till tillsammansklart". Anmälan går att göra snart via Kunskapsdagarnas hemsida.

Feedback

2009-09-11T10:04:00.003+02:00

I juni var vi på Gotland och föreläste under LSU:s ledarskapskonferens Re:flex. Det var en otroligt givande helg med många intressanta människor och möten. Vi höll två workshops om feedback. Nedan kan ni läsa lite av den feedback vi fått från den helgen:

"Feedbackpasset var mkt bra - inkludernade, bra metoder och diskussioner"

"Mycket bra och peppande"

"Cina och David la sig på rätt nivå och anpassade sig till tidsramen. Bra grepp att det handlade mer om konkreta övningar som förklarar mekanismen bakom feedback, snarare än ge riktig feedback"

"Mycket bra innehåll"

"Informativt och relevant"

"Mycket energi och tiden utnyttjades väl"

Stort tack till alla som var med och bidrog till jättebra workshops!

EGOlogisk

2009-09-10T10:15:00.003+02:00

Hittade en kul blogg idag som drivs av beteendevetaren och coachen Ulrika Gabriel. Hon har en fantastisk t-shirt med motivet:

"Jag är EGOlogisk" - helt rätt och väldigt fint!

Hon tipsar även sina läsare om Min Egobok enligt nedan:

"Det här är en underbar "fylla-i-bok". Vänner, familjemedlemmar, arbetskamrater och andra som känner dig får hjälpa till med att färdigställa boken.
Det handlar om att lyfta fram dina bästa egenskaper, din personlighet, bästa minnet ihop och mycket mera som ökar din "feel-good-känsla" radikalt.
En perfekt present att köpa till någon i din närhet eller till dig själv om du vill/behöver få en boost av självkänsla."

Tack för det Ulrika!

Mod

2009-09-07T10:02:00.002+02:00

Att våga är att växa.

Att växa är att vinna.

GLAD SOMMAR! /Cina & David

2009-06-30T21:39:00.003+02:00

Toppen EGO-booster

2009-06-30T08:22:00.000+02:00

Jag fick boken i present av en vän som själv hade fyllt i boken och bett några andra av mina vänner fylla i den. Jag blev otroligt glad över presenten som verkligen var en kick för självförtroendet. Boken är jättebra och otroligt tänkvärd vad gäller feedback.
av Anna, 2009-03-19

(Kundrecension Adlibris)

LSU RE:FLEX - ledarskapskonferens för ungdomsorganisationer

2009-06-04T10:29:00.002+02:00

Vi är nu bokade till LSU:s konferens RE:FLEX. Nedan kan ni läsa mer om den. Titta även gärna in på LSU:s hemsida! Sista anmälan är 7 juni.

Visby, den 27-28 juni 2009

Sveriges ungdomsorganisationer intar Visby och sätter strålkastarljuset på ungas ledarskap och samhällsengagemang. Vi gör avtryck i Almedalen redan innan politikerveckan kommit igång. Vi slår an tonen, samlar 60 unga, drivna ledare och visar vägen till ett bättre samhälle även i kristider.Ledarskapskonferensen är till för dig som är aktiv i en ledarroll inom din ungdomsorganisation - vi välkomnar lokala eldsjälar såväl som ledare på förbundsnivå. Du träffar andra unga ledare, pratar om gemensamma utmaningar, får inspiration för fortsatt engagemang och tar fram nya lösningar för att förbättra samhället.

Konferensen kommer bland annat att innehålla:
- Verktyg för att engagera ideella krafter
- Forskning på ungas samhällsengagemang
- Mer kreativa möten
- Medlemmar och engagemang

Medverkande:
Cina Staron & David Beskow - författare till Min Egobok och med lång erfarenhet inom ideella organisationer, workshopen fokuserar på positiv feedback som ett medvetet verktyg för att nå bättre resultat.

Erik Amnå - professor vid Örebro Universitet, som bland annat forskar på vad som formar och påverkar ungas politiska kunskaper, intresse och engagemang.

Karin Olsson- jobbar på Volontärbyrån, som kopplar samman ideella organisationer med engagerade volontärer runt om i landet.

Madeleine Sundell - utsedd till en av 2009 års stipendiater för Ungt Ledarskaps stipendium Kompassrosen för sitt drivande engagemang i utvecklingsprojekt mellan två skolor i Zimbabwe och Sverige.

Alla Olika Alla Lika - kampanjen mot fördomar och diskriminering, samlar ett nätverk av ungdomsorganisationer som jobbar för att bryta normer och främja mångfald.

I juninumret av Cosmopolitan

2009-05-19T10:10:00.002+02:00

"Ge bort en egokick!

För en peppande gåva till dig eller kompisen, spana in Min Egobok av Cina Staron och David Beskow. Det är en kul fylla-i-bok, där personer i ditt liv - såsom kollegan, vännen, chefen eller kusinen - får berätta vad de gillar bäst hos dig. [...] Cosmo garanterar en riktig självförtroendekick!"

Personligt möte

2009-05-06T16:11:00.001+02:00

Vi erbjuder skräddarsydda workshops, föreläsningar och utbildningar.

Vill du att vi kommer till din arbetsplats eller förening och pratar om vikten av positiv feedback? Vill du bli bättre på positiv feedback i din yrkesroll? Vill du ha hjälp att skapa ett bättre klimat i din arbetsgrupp?

För att få mer information är du välkommen att maila oss på info@egobok.se

Möhippa

2009-04-30T09:17:00.006+02:00

Hörde precis talas om en tjej som hade givit bort en ifylld Min Egobok till en blivande brud, vilket hade blivit succé. Alla vänner, men även familj och några kollegor hade i förväg fyllt i boken och under möhippan fick bruden ta emot boken. Det blev tydligen många glädjetårar och fina diskussioner.

Det är så otroligt härligt att få ta del av Egobokens olika vägar. Det var vårt mål som författare, att bara vi får en enda människa att få känna den glädje som positiv feedback skapar så är vi mer än nöjda.

I tidningen Hennes

2009-04-26T20:33:00.006+02:00

"EGO-BOK!
Lite som en "Mina vänner", fast för vuxna. "Min Ego-bok" (Uppsala Publishing House) av David Beskow och Cina Staron, är en annorlunda fylla-i-bok där personer som känner dig kan ge dig positiv feedback genom att beskriva dig. En perfekt present till någon som behöver boosta sitt ego!"

(Nr 5, maj 2009)

I maj-numret av MåBra

2009-04-24T21:09:00.003+02:00

"En riktig Ego-bok
Låt vänner, familjemedlemmar och kollegor skriva i den här boken som bara handlar om dig: Dina bästa egenskaper, din personlighet, bästa minnen ihop och mycket mer. Sätt er sedan ner en stund och prata om svaren. Min ego-bok av David Beskow och Cina Staron handlar om att få positiv feedback på dig själv. Hur ofta får man det annars?"

Leva

2009-04-23T21:33:00.006+02:00

I maj-numret (nr 5) av tidningen Leva kan man läsa detta:

"Barnsligt klokt
Nästan som barndomens Mina vänner-bok, fast i Min EGO-bok (Uppsala Publishing House) ska din chef, kollegorna och andra viktiga relationer i ditt liv fokusera på och fylla i allt som är så bra med dig. En kraftkälla att bläddra i när saker går emot dig".

Mer positiv feedback

2009-04-23T11:42:00.002+02:00

“En kraftkälla att bläddra i när saker går dig emot!”
-Leva

“Ingen vanlig bok”
-Computer Sweden

Kundrecensioner på Bokus.se

2009-04-23T11:25:00.001+02:00

Tidernas bästa present! 2009-03-08
Jag har precis insett vilken fantastisk present den här boken är! Oerhört personlig, stärkande, och skitsnygg! Lycka för både mamma, chefen o kompisarna!

Häftig! 2009-03-15
Fick i fredags Min egobok i handen av en kollega som bad mig fylla i den åt henne. Visst, tänkte jag, kan jag väl göra. När jag sedan satte mig och tittade igenom boken så insåg jag vilket fantastiskt verktyg boken är. Vilken enorm egoboost! Jag rekommenderar den varmt!

Vårens bokfluga

2009-04-23T11:21:00.001+02:00

Computer Sweden skriver om Min Egobok

Tidning

2009-04-23T11:16:00.003+02:00

I senaste numret av tidningen Må Bra syns en notis om Min Egobok.

I see friends shaking hands, saying "How do you do"? They´re really saying "I love you"...

2009-04-23T11:12:00.001+02:00

Louis Armstrong, What A Wonderful World

Min Egobok har tre olika avsnitt

2009-04-23T11:01:00.001+02:00

• I inledningen finns information till den som äger boken och till alla som ska skriva i den. Till exempel vad som är viktigt att tänka på för någon som ska svara på bokens frågor, eller hur bokens ägare kan tänka kring svaren som fås.

• Frågorna är indelade i tre kategorier; vänner, kollegor samt släkt och familj. Här finns även coachande frågor till bokens ägare vars syfte är att hjälpa till eftertanke och reflektion.

• I bokens sista del finns det mer fakta om positiv feedback och dess inverkan på individer och grupper.Min Egobok ger dig alltså inte bara möjligheten att samla positiv feedback utan ger dig även goda tips på hur du både tar emot och ger just positiv feedback på ett konstruktivt sätt.

Min Egobok ger dig alltså inte bara möjligheten att samla positiv feedback utan ger dig även goda tips på hur du både tar emot och ger just positiv feedback på ett konstruktivt sätt.

Exempel på frågor från bokens ägare:
• När är jag i mitt esse? Hur märks det?
• När tycker du att vi samarbetar som bäst?
• Vilka är mina bästa egenskaper?